"Leggero, pratico, efficace, l'elastico da fitness permette di allenare tutto il corpo", spiega Maria Luisa Valente, personal trainer e fondatrice di Allyoucanfit(?). Diversi i colori che corrispondono a differenti resistenze secondo il grado di estensibilit¨¤. Gli elastici scuri, tipo il rosso e il blu, indicano un maggior grado di resistenza e sono indicati nei livelli avanzati. Ai primi allungamenti bene puntare sui toni chiari: hanno una resistenza pi¨´ bassa .
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