Il sale pu¨° provocare un aumento della ritenzione idrica: limita alimenti ricchi di sale come formaggi, affettati, dadi da brodo, salatini, patatine e cibi confezionati.?Ma limitare non significa eliminare, il sodio ¨¨ un minerale essenziale per l'organismo e una sua carenza pu¨° provocare effetti collaterali come nausea,?crampi muscolari, affaticamento.
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