Preferisci prodotti come pasta, pane e riso integrale, fiocchi di avena per la prima colazione, legumi, frutta e verdura.?Le fibre alimentari hanno il compito di favorire l¡¯attivit¨¤ intestinale e l¡¯eliminazione delle sostanze di scarto, senza dimenticare di aumentare l¡¯introito di liquidi.
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