L¡¯esercizio fisico quotidiano rimane l¡¯arma migliore per combattere la ritenzione idrica: il movimento eseguito con costanza riattiva e rinforza il?microcircolo.?Evita di rimanere troppo tempo fermo in piedi o le posture scorrette, come tenere le gambe accavallate o indossare pantaloni troppo stretti o portare sempre tacchi molto alti.
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