Bevi almeno due litri di acqua ogni giorno, indispensabile per diluire i sali trattenuti nei tessuti.?Preparare in casa acque aromatizzate o th¨¨ verde ricco di antiossidanti, senza aggiungere zuccheri, pu¨° essere di aiuto per bere di pi¨´, ma evita bevande gassate e zuccherate come succhi di frutta, t¨¨ in bottiglia, cola e aranciate.
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