Insieme a fichi, cachi e banane, lĄŻuva ha la brutta reputazione di essere troppo calorica. "In realt¨¤ apporta solo 69 calorie ogni 100 grammi, che per intenderci equivalgono a circa 20 acini: una porzione decisamente saziante e perfetta anche come spuntino o chiusura di un pasto in qualsiasi dieta ipocalorica. La stessa porzione contiene circa 15 grammi di zuccheri, una quantit¨¤ gestibile anche in caso di diabete".
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