La guava ¨¨ un frutto tropicale dal sapore dolce e pungente, ricco di nutrienti come vitamina C e fibre ma ¨¨ anche il frutto che contiene il maggior numero di proteine. Infatti la guava ha circa 4.21 grammi di proteine per porzione. Inoltre ha 376 milligrammi di vitamina C che coprono il 400% della necessit¨¤ giornaliera per questo nutriente. Insieme alle noci, alla frutta secca o con lo yogurt la guava ¨¨ uno snack altamente proteico.
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