Il dottor Stefanelli chiarisce alcuni aspetti chiave sulla gestione della gara: "Per chiuderla serve attenzione anche dal punto di vista nutrizionale"
Testa e gambe, ma non solo. La maratona nasconde insidie un po¡¯ ovunque. Insieme a un fascino antico, la gara regina porta con s¨¦ quel mix di calcolo e follia che spinge spesso gli atleti a superare i propri limiti. I 42,195 chilometri vanno curati in ogni aspetto, anche da un punto di vista energetico e nutrizionale. Gazzetta Active ha approfondito il tema con il dottor Nicola Stefanelli, dietista specializzato in una nutrizione sportiva e chinesiologo di base.
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