Prima di partire per il viaggio in bicicletta intorno al Lago di Costanza, ¨¨ importante prepararsi adeguatamente. Prima di tutto, priorit¨¤ ad equipaggiamento e sicurezza: essenziale una bici in buone condizioni e sulla quale ¨¨ stata eseguita una manutenzione completa prima della partenza. Importante indossare abbigliamento comodo e dotarsi di tutti gli accessori necessari, dal casco al kit di riparazione, oltre alle luci, gli occhiali da sole e la crema solare. Importante seguire sempre la segnaletica e le indicazioni per i ciclisti, usare sempre il casco e pianificare in anticipo il percorso con Il Ciclista Viaggi, in modo da essere sempre certi di dove si sta andando. Un ruolo importante ¨¨ svolto anche dalla preparazione fisica: anche se quello del Lago di Costanza ¨¨ un itinerario pensato per tutti i livelli di abilit¨¤, ¨¨ importante presentarsi all¡¯appuntamento in buona forma fisica, con allenamenti regolari che prevedano un aumento costante della distanza. Scopri Il Ciclista Viaggi, la piattaforma de La Gazzetta dello Sport dedicata agli amanti delle due ruote.
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