Uno dei tanti effetti negative dellĄŻumidit¨¤ sul corpo umano ¨¨ la disidratazione. A causa dellĄŻumidit¨¤, infatti, siamo pi¨´ inclini a sudare e perdiamo pi¨´ acqua di quanta ne riusciamo a integrare. Intorno alla percentuale di circa 75% di umidit¨¤, il corpo non ¨¨ pi¨´ in grado di termoregolarsi e la sudorazione aumenta ulteriormente. Lo sforzo per cercare di mantenere una temperature corporea adeguata e la perdita di acqua, inoltre, possono portare ad altri problemi, come una forte sensazione di spossatezza o crampi muscolari.
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