Soprattutto le persone cardiopatiche sedentarie dovrebbero evitare, in montagna, di sottoporre il fisico a sforzi eccessivi. Ą°La ridotta disponibilit¨¤ di ossigeno in quota fa stancare prima del solitoĄą spiega la dottoressa De Serio. Perci¨° le escursioni, per chi non ¨¨ abituato a camminare, dovrebbero essere brevi e su percorsi facili. Per non affaticare ulteriormente lĄŻorganismo ¨¨ importante consumare pasti leggeri ma frequenti, bere molta acqua, non assumere alcol e non fumare.
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