Anche i ritardatari cronici possono ¡°guarire¡±. Per riuscirci, pu¨° essere utile dividere le varie operazioni che bisogna compiere prima di giungere all¡¯appuntamento in elementi pi¨´ piccoli. Calcolando il tempo che occorre per svolgere ognuno di essi si riesce a calcolare meglio quanto tempo serve per arrivare puntuali. ¡°Soprattutto in ambito lavorativo ¨¨ utile non riempire l¡¯agenda di un numero eccessivo di impegni. Creare dei cuscinetti di sicurezza favorisce la puntualit¨¤¡± aggiunge la dottoressa Liotta. Infine, pu¨° aiutare mettersi nei panni degli altri: rendendosi conto di quanto possano essere snervanti le attese si pu¨° cercare di modificare il proprio atteggiamento, impegnandosi ad arrivare in orario.
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