La vacanza ¨¨ anche l¡¯occasione giusta per fare sport all¡¯aria aperta. "Ricordiamoci, in montagna, di non avventurarci su terreni irregolari e percorsi impegnativi con scarpe inadatte: questa ¨¨ la prima prevenzione di traumi distorsivi e fratture. Se invece siamo runner abituali, controlliamo il consumo delle calzature che mettiamo in valigia e non modifichiamo quelle che che abitualmente utilizziamo senza un minimo di riflessione". La curiosit¨¤ nell¡¯innovazione fa sempre fare passi in avanti, ma accettiamo la guida di specialisti?per prendere le giuste decisioni.
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