Le medicine per l¡¯osteoporosi vanno prese con l¡¯acqua per evitare di diminuire la loro efficacia: il caff¨¨, secondo alcuni studi, dimezzerebbe gli effetti di questi farmaci. La melatonina, invece, ¨¨ in netto conflitto con il compito del caff¨¨: se quest¡¯ultimo ¨¨ uno stimolante e aiuta a sentirsi pi¨´ svegli (e dunque ostacola la stanchezza), la melatonina ha come scopo quello di rilassare il corpo e aiutarci a dormire.
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