"Il principale accorgimento ¨¨ l¡¯utilizzo di un adeguato e comodo reggiseno sportivo che offra supporto senza risultare troppo fasciante, soprattutto durante attivit¨¤ ad alto impatto come corsa o l'aerobica. Molte donne preferiscono un abbigliamento che unisca funzionalit¨¤ e stile, l¡¯importante ¨¨ non compromettere mai la performance sportiva. Particolare attenzione va riservata durante il ciclo mestruale, favorendo un abbigliamento che garantisca comfort e assorba l'umidit¨¤, soprattutto per le attivit¨¤ fisiche pi¨´ intense. Infine la scelta dell¡¯abbigliamento deve riflettere l¡¯energia che si porta in ogni allenamento, indossando colori che riflettono la propria attitudine mentale. Un outfit total black pu¨° favorire la concentrazione, le tonalit¨¤ brillanti possono dare la carica" precisa Gaia Pagnini.
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