Stress visivo: cause, sintomi, effetti e prevenzione

Bisognerebbe attuare semplici accorgimenti quotidiani: "Dalla corretta illuminazione dell’ambiente e adeguata distanza di lavoro, alle pause. Per tutti coloro che svolgono un’attività prevalentemente da vicino ogni 20 minuti bisognerebbe indirizzare lo guardo per circa 20 secondi a una distanza di almeno 7 metri in modo da ridurre lo stress muscolare a carico del complesso corpo ciliare-fibre zonulari e svolgere, ogni 2 ore una pausa di almeno 15 minuti. In caso di sintomi è fondamentale una visita oculistica in modo da identificare le cause, usare sostituti lacrimali (lacrime artificiali) per una corretta idratazione dell’occhio, deumidificare l’ambiente di lavoro, indossare occhiali con filtro blu" evidenziano gli esperti?.