Spesso chi pratica sport ha problemi di postura. Le conseguenze? Movimenti fatti con difficolt¨¤, diminuzione della flessibilit¨¤. Migliorare si pu¨°. Vediamo come con l'aiuto dell'esperta
Le finalit¨¤ di un trattamento osteopatico
¡ª ?Ripristinare la normale funzione della muscolatura e alleviare le tensioni causate dagli allenamenti prolungati ¨¨ il principale obiettivo. "A seconda dello sport praticato e delle problematiche individuali, il professionista va a lavorare su diversi aspetti" spiega Carol Lamanna, osteopata in forza all¡¯Aspria Harbour Club,?Milano. "L¡¯obiettivo ¨¨ riequilibrare il lavoro funzionale dei muscoli, migliorare il gesto atletico, la postura, ma anche sentirsi meglio nella vita quotidiana. Importante che i muscoli lavorino nella totalit¨¤ perch¨¦ se l¡¯agonista lavora molto e l¡¯antagonista meno, si crea un disequilibrio che pu¨° portare il corpo a problemi di sovraccarico".?
Come trattare il problema
¡ª ?La tipologia di trattamento ¨¨ decisa dall¡¯osteopata in base a quanto rilevato nell¡¯esame iniziale. ¡°Si comincia sempre con un¡¯analisi della postura dello sportivo e dei suoi limiti di movimento, in base alla quale vengono eseguiti test ortopedici per rilevare i problemi muscolari. Una volta appurata tipologia e entit¨¤, si eseguono tecniche osteopatiche mirate volte ad allungare i tessuti. Quando parliamo di tecniche parliamo di manipolazioni a seconda dello specifico disturbo individuato. L¡¯osteopata lavoro dunque su una terapia personalizzata, cucita su misura sul singolo paziente¡±.??
Quali i benefici apportati
¡ª ?¡°Oggi l¡¯osteopatia ¨¨ finalmente considerata una pratica di prevenzione per ridurre le probabilit¨¤ di fastidi e problemi muscolari, indicata per tutti, sportivi e non. Quando rivolgersi all¡¯osteopata e per quanto tempo ¨¨ strettamente personale: certo il trattamento inizia e deve essere portato avanti con costanza, almeno una-due sedute a settimana nella fase in cui la problematica ¨¨ pi¨´ acuta. Poi baster¨¤ una seduta al mese per conservare a lungo benessere¡±. Una raccomandazione ¨¨ fondamentale: rivolgersi solo a professionisti certificati ed esperti. A volte affidarsi a personale non qualificato pu¨° causare problemi invece di portare benefici.
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