¡°Che l¡¯entrata sia di piedi o di testa non importa, ¨¨ fondamentale fare riscaldamento prima di tuffarsi, perch¨¦ il corpo deve essere pronto. Da 10 metri si entra in acqua a oltre 50km/h, e ogni atleta fa esercizi di core stability, addominali, dorsali. ? sbagliato pensare di poter passare dal cellulare al tuffo in un attimo senza pagarne le conseguenze: anche solo per un tuffo di piedi bisogna ¡®visualizzare¡¯ cosa bisogna fare, come voglio mettere il corpo, come voglio entrare. Bisogna essere pronti e preparati tecnicamente: anche in piscina io incoraggio la gente a provare e a prendere coraggio, magari salendo gradualmente di altezza, ma senza sottovalutare mai la preparazione".
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