Victoria Beckham e l'allenamento quotidiano per un fisico impeccabile a 50 anni

Oggi Victoria non tralascia nemmeno la mobilità, cui dà tantissima importanza. “Prima e dopo ogni sessione, è fondamentale fare mobilità e allungamento. Il recupero è importante quanto il lavoro stesso!”. ? necessario dare, inoltre, al proprio corpo il tempo per riposarsi tra un allenamento e l’altro. Ecco perché Victoria ora non si allena più ogni giorno, ma segue rigorosamente quello che le dice di fare Bobby. E ogni tanto non si fa mancare la compagnia del suo David: “Allenamento del sabato mattina con questo ragazzo in forma!” ha pubblicato qualche giorno fa sul suo Instagram.