I 32 anni di Diletta Leotta tra gravidanza, sport a 360 gradi, pasta alla norma e... il suo Karius

In un’intervista per Gazzetta Active, la stessa Diletta Leotta aveva spiegato come per lei fosse importante allenarsi ogni giorno. Per lei sport vuol dire quotidianità e benessere ed è essenziale fare sport anche se solo per 20 minuti al giorno. Per la conduttrice basta poco per essere costanti nell'allenamento, anche quando si hanno tanti impegni lavorativi e si viaggia molto: "bastano una sedia e scegliere gli esercizi giusti, magari quelli più semplici. Che io sia a casa o in una camera di hotel poco importa. Non servono grandi spazi e non è fondamentale recarsi in palestra". Diletta pratica anche tantissimo yoga, da quando lo ha scoperto non riesce a farne più a meno. Il suo allenamento ideale? A corpo libero ma anche con pesi per potenziare braccia, gambe e glutei.