In citt¨¤ regola la sella per toccare terra con la punta dei piedi. L¡¯altezza deve permettere la distensione quasi totale dell¡¯arto inferiore quando il pedale raggiunge il punto pi¨´ basso. L¡¯appoggio sul pedale va fatto con la parte pi¨´ avanzata del piede mai con il tallone. E scegli una sella adatta alla tua conformazione anatomica.
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