Tra i frutti dall'alta capacit¨¤ astringente, consigliati in caso di diarrea, ¨¨ bene puntare su agrumi come limoni, arance, pompelmi e mandarini ed evitare invece la frutta sciroppata, le prugne e l'uva. Utili anche le mele crude, ricche di pectina, una fibra che aiuta ad incrementare la consistenza delle feci.
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