Nuovi studi confermano: l'assunzione della bevanda pi¨´ amata dagli italiani, nelle quantit¨¤ giuste, ¨¨ tutt'altro che dannosa
Nel corso degli anni, c'¨¨ stata molta disinformazione riguardo al caff¨¨ e questo ha permesso la nascita di una serie di falsi miti riguardo la sua assunzione: tuttavia alcuni studi recenti stanno sfatando queste credenze, fornendo osservazioni rassicuranti per i coffee-lover. Il consumo di caff¨¨ infatti, da lieve a moderato, non solo non sembra essere dannoso per la salute ma in alcuni casi, la caffeina, il suo principale ingrediente, pu¨° dimostrarsi addirittura vantaggioso per la salute, in particolare quella cardiaca, e le prestazioni sportive.
Elena Casiraghi(continua nella prossima scheda)
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