Sembra essere il nemico numero uno, l'unica sostanza che il fegato ha difficolt¨¤ a elaborare. L'alcol ¨¨ dannoso: gli enzimi nel fegato aiutano a digerire i bicchieri ingeriti, ma la loro quantit¨¤ varia da un organismo all'altro. La cosa migliore ¨¨ quindi monitorarne il consumo al ritorno dalle vacanze, limitandosi a un?bicchiere al giorno. E bere tanta acqua, almeno un litro e mezzo?al giorno, per idratare e detergere in profondit¨¤ il corpo.
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