L¡¯ipertensione espone a vari rischi. Abbassare i valori ¨¨ possibile: basta seguire semplici abitudini
L¡¯ipertensione (o pressione alta) ¨¨ un problema che mette a rischio la salute del cuore e dei vasi sanguigni. Siccome i valori di questo parametro oscillano sia nel corso della giornata sia nei vari periodi dell¡¯anno, andrebbe misurata un paio di volte alla settimana, in orari diversi. Viene considerato iperteso chi ha la massima superiore a 145 mmHg e la minima maggiore di 85 mmHg in circa il 30% delle ¡°registrazioni¡±. Se si ¨¨ anziani, bisogna per¨° considerare che la massima ¨¨ fisiologicamente un po¡¯ pi¨´ alta e la minima leggermente pi¨´ bassa della norma. I valori di riferimento generali sono tra 120 e 130 mmHg per la massima e tra 80 e 85 mmHg per la minima.
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