Roger Federer ha dichiarato pi¨´ volte che il sonno ¨¨ una parte essenziale della sua routine: "Dormo almeno 10 ore a notte per consentire al mio corpo di recuperare e prevenire infortuni". L'ex tennista svizzero privilegia una stanza completamente buia, fresca e priva di dispositivi elettronici per ottenere un sonno profondo.
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