Rimedi semplici e naturali per digerire velocemente anche dopo un'abbuffata

Quando si esagera a tavola, è facile sentirsi male. Tra i sintomi più comuni si osservano:?

• gonfiore addominale: sensazione di tensione e pienezza all'addome, causata dall'accumulo di gas e cibo non digerito;
• mal di pancia: dolore crampiforme o acuto, localizzato in diverse aree dell'addome, dovuto all'irritazione della mucosa gastrica o intestinale;
• meteorismo: eccessiva produzione di gas intestinale, che può causare flatulenza;
• senso di nausea: sensazione di disgusto e malessere che nei casi peggiori può precedere il vomito;
• difficoltà digestive: sensazione di pesantezza e di stomaco pieno, con digestione lenta e laboriosa;
• reflusso gastroesofageo: risalita del contenuto gastrico nell'esofago, con sensazione di bruciore e rigurgito acido.
• stitichezza: difficoltà nell'evacuazione delle feci, dovuta al rallentamento della peristalsi intestinale.