Se sei solito fare colazione mentre ascolti la radio o guardi la televisione, sappi che il contenuto ha un impatto sul modo in cui inizi la giornata. "Consumare i notiziari del giorno pu¨° in un certo senso aumentare il carico mentale, I?canali televisivi di notizie che si concentrano sul sensazionale e ci sovrastano con contenuti molto ansiogeni¡±.
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