Svegliarsi con il sorriso, continuare con il piede giusto... Sogno o realt¨¤? Abbiamo chiesto all'esperta
Una sveglia che suona, un caff¨¨ di fretta, un autobus perso, una macchina davanti al garage che impedisce l¡¯uscita: sono alcune situazioni che cancellano il sorriso di prima mattina. Cos¨¬ ci si ritrova con lo sguardo accigliato, pronti a saltare alla gola di chiunque aggiunga l'ennesimo guaio al mucchio di seccature. Per cercar di cambiare le cose e diventare pi¨´ allegri, ecco alcuni consigli da Nadia Scaltrito, psicologa, neuro e biofeedback trainer.
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