LĄŻattivit¨¤ sportiva deve essere presente durante tutto lĄŻanno, ma ora ¨¨ proprio arrivato il momento di non rimandare. "Non si pu¨° rinunciare a running, walking, al movimento all'aria aperta. Da soli o in? compagnia, almeno 30 minuti al giorno di attivit¨¤ sono la base di una consapevole remise en forme".
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