Un¡¯altra grande risorsa per bruciare calorie.?"Mixano il lavoro di resistenza con l¡¯utilizzo di pesi e l¡¯attivit¨¤ aerobica, cos¨¬ viene attivato il metabolismo. Maggiore ¨¨ il peso utilizzato, pi¨´ alto ¨¨ il consumo di energie".
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