Solo pochi minuti di stretching dinamico al giorno:?"Prevedono l'imitazione dei movimenti di uno sport o di un'attivit¨¤, possono aumentare il flusso sanguigno, dare una spinta al cervello, la carica per non crollare a met¨¤ pomeriggio". Provare per credere, assicura l'esperta.
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