? uno dei vantaggi dello stretching per affrontare le situazioni quotidiane. "? ci¨° che ti permette di grattare quel punto sfuggente sulla scapola, raggiungere l'oggetto sullo scaffale pi¨´ alto. Cos¨Ź si contrastano i processi naturali di invecchiamento che limitano?la flessibilit¨¤" assicura la trainer.
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