Il latte fornisce una buona quantit¨¤ di fosforo. Una tazza di latte ha 272 mg di fosforo anche nella sua versione senza lattosio. Naturalmente questo non vale per tutte quelle bevande che usano il termine latte ma non sono davvero latte quanto bevande a base vegetale. Ancora pi¨´ fosforo lo troviamo nei fiocchi di latte, con una tazza che ne ha 358 mg. Lo yogurt ha 100 mg di fosforo ogni etto, il dato sale 130 mg per lo yogurt greco. Il fosforo si trova anche nei formaggi.
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