Ok, non ¨¨ un vero e proprio "alimento", ma l'acqua ¨¨ indispensabile nell'alimentazione di chiunque. Bisogna bere perch¨¦, come ci ha spiegato il dottor Cannataro, "Non assumere abbastanza acqua pu¨° anche rallentare il metabolismo". Questo perch¨¦ "i grassi vengono scissi attraverso l'idrolisi, una serie di reazioni che permettono di innescarne i meccanismi di consumo e che avvengono proprio grazie all'acqua". Inoltre, bere molto aiuta anche ad avere meno fame.
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