Gli amanti del cioccolato fondente saranno contenti: con 292 milligrammi di magnesio per 100 grammi, ¨¨ al secondo posto assoluto nella classifica degli alimenti pi¨´ ricchi di questo specifico nutriente. Anche il cacao si difende, quarto con 192 mg/100g. Il cioccolato al latte, invece, ¨¨ un po¡¯ pi¨´ indietro: contiene circa 107 milligrammi di magnesio per 100 grammi, simile all¡¯apporto del riso integrale.
? RIPRODUZIONE RISERVATA