"Lo zenzero esplica le sue propriet¨¤ con dosi giornaliere che variano da 0,5 a 4 grammi di polvere essiccata, per cui, esiste una posologia diversa a seconda della forma di assunzione" precisa la nutrizionista:?
- come tintura madre 1,25-5 ml per 3 volte al giorno di una tintura con rapporto grammi/millilitro (g/ml) di 1:5
- come infuso o come decotto va usato alla dose di 0,25-1,0 g in 150 ml di acqua bollente per 3 volte al giorno?
- la radice fresca pu¨° essere consumata nella misura di 15/20 g al giorno
- rizoma in polvere: 0,25-1 g, tre volte al giorno
- 0,5-2 g di estratto secco di radice, in dose unica o suddivisa durante il giorno?
- se si usa come estratto fluido: 0,25-1 ml di 1 estratto 1:1 (g/ml), tre volte al giorno.
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