Meglio evitare le aggiunte extra come copertura di cioccolato, glasse, biscotti.?"Si tratta di bombe caloriche contenenti tra le 200-300 calorie ciascuna, mentre una semplice pallina di gelato e il suo cono ne forniscono meno di 100. "Certo, dipende anche dalla frequenza di consumo. Un gelato ogni tanto non comprometter¨¤ la nostra salute in maniera significativa: se ne consumiamo al massimo uno alla settimana e per il resto seguiamo un'alimentazione corretta, scegliamo pure i gusti che preferiamo".
? RIPRODUZIONE RISERVATA