Spesso definito "secondo cervello", l¡¯intestino svolge un ruolo fondamentale nella nostra salute generale. Aiutiamolo con gli alimenti giusti...
"Mantenere l'equilibrio della flora intestinale pu¨° portare a benefici come una migliore digestione, un sistema immunitario pi¨´ forte e un benessere ottimale" spiega Gaia Gottardi, biologa nutrizionista. Scopriamo cinque cibi che possono aiutare a promuovere la salute intestinale e contribuire a un equilibrio sano.
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