l'intervista

Superfood, conosci i più economici che ti mantengono in forma? La scelta dell'esperta

Sabrina Commis

16 febbraio - 10:03

Si tratta di cibi con regalano benefici per la salute e lo sport, ma a prezzi contenuti e facili da reperire. Ecco perché sceglierli secondo la nutrizionista

Variety of seeds and dried fruits for breakfast. From the left: Pumpkin seeds, toasted hazelnuts, flax seeds, sesame seeds, goji berries, oat flakes, almonds, chia seeds, walnut kernels, sunflower seeds, corn flakes, cashew nuts, red cranberries. Flat lay.

Coccolano la nostra salute, ma sono difficili da trovare e spesso costosi. Sono i superfood. Scopriamo i loro equivalenti più economici che fanno altrettanto bene all'organismo, alternative con identici benefici per la salute. Ci siamo fatti aiutare da Romina Cervigni, biologa, nutrizionista, Direttore Scientifico della Fondazione Valter Longo.

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