Un nuovo studio dell'Universit¨¤ della California-San Diego ha dimostrato che raggiungere l'et¨¤ di 90, 95 o 100 anni ¨¨ pi¨´ probabile per le donne che avevano mantenuto il loro peso corporeo dopo i 60 anni
Mantenere il peso corporeo stabile dopo i 60 anni aiuta a vivere di pi¨´. Un nuovo studio ha infatti dimostrato che raggiungere l'et¨¤ di 90, 95 o 100 anni, conosciuta come "longevit¨¤ eccezionale", era pi¨´ probabile per le donne che avevano mantenuto il loro peso corporeo dopo i 60 anni. Si tratta dello studio multi-istituzionale condotto dall'Universit¨¤ della California-San Diego (UCSD). Le donne anziane che hanno mantenuto un peso stabile avevano da 1,2 a 2 volte pi¨´ probabilit¨¤ di raggiungere una longevit¨¤ rispetto a quelle che hanno perso il 5% o pi¨´ del loro peso. Nel testo riportato nell'edizione online del Journal of Gerontology: Medical Sciences, i ricercatori hanno indagato le associazioni tra i cambiamenti di peso nella vita avanzata e la longevit¨¤ tra 54.437 donne che si sono iscritte all'Iniziativa per la Salute delle Donne, uno studio prospettico che indaga le cause delle malattie croniche nelle donne in post-menopausa.
i numeri
¡ª ?Nel corso del periodo di follow-up, 30.647, ovvero il 56% delle partecipanti, sono sopravvissute all'et¨¤ di 90 anni o oltre. Le donne che hanno perso almeno il 5% del peso avevano meno probabilit¨¤ di raggiungere la longevit¨¤ rispetto a quelle che hanno mantenuto un peso stabile. Ad esempio, le donne che hanno perso peso in modo non intenzionale avevano il 51% in meno di probabilit¨¤ di sopravvivere all'et¨¤ di 90 anni. Tuttavia, guadagnare il 5% o pi¨´ del peso, rispetto al peso stabile, non era associato a una longevit¨¤ eccezionale. "? molto comune che le donne anziane negli Stati Uniti siano in sovrappeso o obese con un indice di massa corporea compreso tra 25 e 35. I nostri risultati supportano il mantenimento del peso stabile come obiettivo per la longevit¨¤ nelle donne anziane", ha detto il primo autore Aladdin H. Shadyab, professore associato presso la Scuola di Salute Pubblica Herbert Wertheim e Scienza della Longevit¨¤ Umana presso UC San Diego.?"Se le donne anziane si accorgono di perdere peso quando non stanno cercando di dimagrire, potrebbe essere un segnale di allarme per la salute precaria e un predittore di diminuzione della longevit¨¤".?
i consigli
¡ª ?I risultati suggeriscono che le raccomandazioni generali per la perdita di peso nelle donne anziane potrebbero non aiutarle a vivere pi¨´ a lungo. Tuttavia, gli autori mettono in guardia sul fatto che le donne dovrebbero seguire i consigli medici se viene raccomandata una perdita di peso moderata per migliorare la loro salute o qualit¨¤ della vita. I dati ampliano il filone di ricerca che collega la relazione tra cambiamenti di peso e mortalit¨¤. In particolare, questo ¨¨ il primo grande studio che esamina il cambiamento di peso nella vita avanzata e la sua relazione con la longevit¨¤ eccezionale.
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