Colpiscono soprattutto le donne, generando fastidi e dolori: scopri come si possono evitare le infezioni intime
Sono uno dei poco piacevoli risvolti dell'estate: complici il caldo, gli ambienti umidi e molto affollati, le infezioni intime si presentano con pi¨´ probabilit¨¤ in questo periodo dell'anno. Possono manifestarsi con un semplice fastidio ai genitali e solitamente si risolvono entro qualche giorno con il giusto trattamento consigliato dal medico o dal ginecologo. In alcuni casi, tuttavia, le infezioni intime possono accompagnarsi a sintomi invalidanti come febbre alta, crampi e dolori durante la minzione.?
le infezioni intime estive pi¨´ comuni
¡ª ?L'infezione intima pi¨´ diffusa in estate ¨¨ la cistite, un'infiammazione della vescica causata solitamente da un'infezione batterica. Colpisce soprattutto le donne e nella maggior parte dei casi si risolve entro qualche giorno. I sintomi pi¨´ comuni sono dolore e bruciore durante la minzione, stimolo a urinare pi¨´ frequentemente, urina scura e maleodorante, dolore al basso ventre e presenza di sangue nelle urine. Se trattata in modo tempestivo, la cistite non ha conseguenze gravi, se invece si trascura pu¨° degenerare in un'infezione delle alte vie urinarie. Un'altra infezione tipicamente femminile ¨¨ la candidosi (affettuosamente chiamata da noi donne candida), causata da un fungo che non provoca danni rilevanti, ma che risulta particolarmente fastidioso se riesce a colonizzare le mucose genitali. I sintomi sono perdite biancastre e gelatinose, dolore durante i rapporti sessuali e prurito intenso. Se non adeguatamente trattata, la candidosi pu¨° protrarsi per settimane e aumentare il fastidio. Vi sono poi infezioni meno comuni ma altrettanto fastidiose come la clamidia e l'herpes genitale, entrambe infezioni a trasmissione sessuale. La prima ¨¨ quasi asintomatica e pu¨° manifestarsi con qualche fastidio o bruciore durante i rapporti sessuali; la seconda si manifesta con vescicole tipiche del virus herpes simplex sui genitali, sia maschili che femminili.??
come prevenire le infezioni intime
¡ª ?Sebbene alcune persone siano pi¨´ predisposte alle infezioni intime, il modo per prevenirle esiste. La prima accortezza ¨¨ l'igiene intima, che non deve essere eccessiva ma nemmeno trascurata. Se lavarsi i genitali pi¨´ volte al giorno pu¨° essere controproducente perch¨¦ si va ad alterare la naturale barriera protettiva delle mucose genitali, ¨¨ altrettanto vero che curare l'igiene quotidiana ¨¨ importante. Lo ¨¨ in modo particolare dopo i rapporti sessuali, se si frequentano ambienti affollati come palestra e piscine e durante le mestruazioni. Fare attenzione a dove ci si siede, soprattutto se si indossano solo gli slip o il costume, ¨¨ un altro modo per evitare le infezioni intime: in riva al mare, a bordo piscina e sulle panche e gli attrezzi delle palestre si concentrano virus e batteri. Soprattutto in estate, quando fa caldo e si suda molto, ¨¨ preferibile indossare capi e intimo di cotone o altre fibre naturali, evitando il pi¨´ possibile i tessuti sintetici e attillati.
Anche l'alimentazione ha la sua importanza, in termini di prevenzione: mangiare frutta e verdura, riducendo l'apporto di zuccheri e prodotti processati, aiuta a rinforzare la flora batterica e, quindi, a rafforzare le difese immunitarie. Bere pi¨´ acqua quando fa caldo non solo ¨¨ necessario per mantenere alta l'idratazione, ma per stimolare una pi¨´ frequente minzione e, quindi, mantenere le vie urinarie libere. Trattenere le urine, infatti, aumenta il rischio di cistite e altre infezioni intime. Ultima, ma non per importanza, ¨¨ la protezione durante i rapporti sessuali (se non addirittura l'astinenza, in caso di infezioni trasmissibili sessualmente), la cui funzione non ¨¨ solo anticoncezionale, ma di prevenzione per molte infezioni intime.?
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