Tra Roma e Nazionale: perché l'osteopata è fondamentale. Intervista a Walter Martinelli

Parliamo con l'osteopata degli azzurri e dei giallorossi per capire l'importanza di una figura come la sua nello staff medico di una squadra di calcio

Il ruolo dell’osteopata nel mondo dello sport è cambiato nel corso del tempo: anni fa non era una figura di riferimento associata agli staff sportivi. Adesso, invece, è fondamentale. Ne parliamo con un’eccellenza del settore: Walter Martinelli, romano, 40 anni, osteopata della Roma e della Nazionale. Ecco che cosa ci ha spiegato.

Quanto è cambiato il ruolo dell’osteopata nel mondo dello sport?
“Negli anni è cambiato molto, ricordo ai miei inizi nelle squadre, primi Anni Duemila, con la Lodigiani, poi Cisco Roma, la figura dell’osteopata era una rarità nel calcio ma in generale nel mondo sportivo, non sfruttata nella quotidianità . Ricordo che rispetto ad oggi c’era molta più diffidenza nell’approccio da parte dei giocatori ma soprattutto dalle società e dall’ambiente medico: fortunatamente essendo fisioterapista riuscivo ad integrare meglio determinate tecniche e ad avere un approccio diverso, più globale”.

Appunto: a volte si confonde l’osteopata con il fisioterapista: quali sono le principali differenze??
"Per me alla base del nostro lavoro ci sono l’anatomia, la biomeccanica, la fisiologia: non mi piace parlare di visioni più settorializzate o globali, mi riferisco a quelle riflessioni e visioni vecchie, datate. Possiamo dire che l’osteopatia è un po' più una filosofia di approccio che analizza molto le relazioni del distretto interessato con il sistema muscolo scheletrico, nervoso, viscerale, cranio sacrale, andando alla ricerca della causa primaria, che spesso è lontana dalla zona del sintomo".

? più importante lavorare con un osteopata prima o dopo un evento sportivo??
"In realtà è molto importante in generale, non perché lo dica io, ma per i feedback ricevuti dagli atleti. L’osteopatia influisce positivamente sull’attività fisica e sulla prestazione atletica . Intervenendo sull’apparato circolatorio, respiratorio, articolare, neurologico, muscolare. Un organismo in cui l’apporto vascolare, l’ossigenazione e la funzionalità neurologica sono al 100% sarà capace di offrire prestazioni motorie molto più elevate rispetto ad un altro che non è in quella condizione, abbassando le possibilità di infortunio e diminuendo i tempi di recupero. Un atleta ha bisogno di sentirsi forte, stabile, reattivo e di avvertire meno la percezione di potersi infortunare".

Qual è lo sport dove l’osteopatia può essere determinante??
"In tutti, soprattutto in quelli che necessitano di una grande mobilità articolare e che richiedono una grande sollecitazione fisica".

Lei lavora nella Roma e in Nazionale: quanto cambia lavorare con i giocatori in un club e quanto è diverso vederli sporadicamente??
"Nel club hai i vantaggi di poter seguire quotidianamente un giocatore durante l’anno, di poter programmare lavori a breve, medio e lungo termine. Anche nel seguire un atleta infortunato in tutte le sue fasi, avendo tutto il tempo a disposizione fino al “return to play”. Nelle maggior parte dei casi, invece, nelle nazionali, hai pochi giorni a disposizione: in ogni raduno per programmare lavori è comunque fondamentale mantenere le abitudini del club senza stravolgere nulla, confrontandosi tra i diversi livelli di professionalità, come medici, fisioterapisti, preparatori atletici".

Si è da poco ritirato Federer: quanto conta per uno sportivo che vuole giocare tanti anni fare dei lavori specifici che non riguardano solo il suo sport in senso stretto??

"Tanti giocatori che ho conosciuto hanno allungato la loro carriera grazie all’attenzione ai particolari. Condurre una vita sana è la prima cosa, dormire bene, mangiare bene, essere sempre ben idratati ma anche fare lavori specifici in palestra con i preparatori atletici ed i fisioterapisti. Molti riferiscono ottime sensazioni dopo i trattamenti osteopatici basati sulla mobilità articolare e sull’equilibrio posturale".

Che collegamento c’è tra osteopatia e alimentazione??
"Per questa domanda è opportuno citare due grandi professionisti con cui lavoro in Nazionale e alla Roma. Secondo Guido Rillo, nutrizionista del club giallorosso, è evidente l’esistenza di una sinergia tra trattamento osteopatico e intervento nutrizionale, volti entrambi a costruire un mezzo utile ed efficace per ottimizzare lo stato salute. ? semplice intuire come osteopatia e nutrizione rappresentino due validi alleati. Infatti, l’osteopatia costituisce un importante sostegno dell’alimentazione, aiutando a ridurre proprio lo stato di stress dell’organismo umano: interventi atti a migliorare la postura ed i processi di respirazione promuovono un buono stato di salute da preservare per tutta la vita. Matteo Pincella,? nutrizionista della nazionale Italiana di calcio e dell’Inter, sottolinea sempre come l'alimentazione nel mondo dello sport sia molto variata nell'ultimo decennio. Nel passato, ad esempio, il trattamento delle infiammazioni tendinee che si manifestano negli sportivi era trattato in modo diretto, ossia si cercava di arginare il problema lavorando sul rapporto omega3/omega6, al fine di favorire l'assunzione dei primi per ridurre l'infiammazione. Veniva inoltre raccomandata una dieta bilanciata ricca di fonti vegetali di polifenoli. Tutto corretto. Ora però le conoscenze sull'effetto indiretto che, tra gli altri, l'intestino può esercitare sull'infiammazione, ci mettono nelle condizioni di valutare l'opportunità di integrare l'alimentazione con molecole in grado di mantenere la massima efficienza intestinale, in quanto quest'ultima è direttamente collegata, attraverso un network circolare, ai muscoli".

Come viene gestita una settimana di lavoro piena e una con le coppe??
"Sicuramente in una settimana tipo si possono organizzare dei lavori specifici con i preparatori atletici, ad esempio sulla forza, oltre che programmare alcuni trattamenti consigliati lontano dalle partite. Giocando ogni tre giorni, invece, questo viene meno perché in mezzo ci sono i lavori di scarico, le rifiniture e soprattutto le partite".

Si è molto parlato del suo lavoro in acqua, portato agli Europei del 2021 con la Nazionale Italiana di calcio: ci può descrive le caratteristiche e i benefici??
"Mi fa piacere la domanda perché mi permette di ringraziare prima i medici della Roma Massimo Manara e Vincenzo Costa, che mi hanno permesso di perfezionare negli anni questa tecnica con il contributo dei fisioterapisti Gari, Lacopo, Raieta, Esposito e Margutta. Successivamente lo staff medico della Nazionale con il Prof. Ferretti, il Dott. Costabile e il Dott. De Carli hanno portato avanti il progetto con il contributo dei miei colleghi Scalzi, Sannino, Randelli, Fagorzi, Doimi e Cardarelli. Il CT Roberto Mancini ed il responsabile dell’area performance Valter Di Salvo hanno voluto inserire questo protocollo nei giorni di recupero post-partita sin dalle qualificazioni ad Euro 2020. Il trattamento in acqua può essere attuato da uno fino a quattro terapisti che eseguono manovre di mobilità articolare, stretching, digitopressioni e manipolazioni osteopatiche, favorendo così uno stato di rilassamento unico, a detta di tanti atleti, con effetti sul sistema nervoso autonomo. Con queste manovre si allentano le tensioni muscolari del post gara , alleviando fatica e rigidità. In questa dimensione il corpo tende a rilassarsi completamente con effetti benefici sul sistema circolatorio, linfatico e respiratorio, mobilizzando il torace e lavorando sul diaframma. In piscina la temperatura dell’acqua è di circa 36 gradi con 120 cm di profondità: di solito il lavoro è accompagnato da relaxing music e non è insolito vedere un atleta che si addormenta in acqua , quasi tornando in uno stadio fetale".

Un buon campo, una buona superficie, su cui giocare e allenarsi, facilita il vostro lavoro??
"Assolutamente sì. Il ritorno delle forze dall'impatto dell'appoggio podalico in atterraggio con il terreno di gioco in buone condizioni, sia dalla fase di volo della corsa, o ancora di più in risposta agli stress meccanici dei movimenti specifici legati al calcio (cambi di direzione, cambi di senso, balzi in bipodalico e monopodalico, frenate repentine e in spazi ridotti ecc), consente di scaricare meglio le forze stesse, riducendo le ripercussioni che queste possono determinare sulla struttura dell'atleta in toto".