Spesso essere colpiti da disturbi d'ansia non impedisce di portare avanti con successo i propri impegni: ecco di cosa si tratta
Dare una definizione di ansia ad alto funzionamento ¨¨ complicato. Non ¨¨ un problema propriamente diagnosticabile, ma ¨¨ un concetto usato sempre pi¨´ spesso per descrivere persone affette da disturbi d¡¯ansia che non compromettono per¨° la loro vita quotidiana. Sono diversi i sintomi che contraddistinguono questi disturbi, ma non per tutti sono debilitanti: spesso, chi ne soffre riesce a portare avanti i propri impegni senza esserne sopraffatto.
ansia ad alto funzionamento: cos'¨¨
¡ª ?Esistono diversi sintomi che possono essere ricondotti a disturbi d¡¯ansia. Pensieri negativi, preoccupazione costante e?perdita del sonno sono alcuni esempi di come questi problemi possano impattare sulla vita quotidiana delle persone. Perch¨¦ venga diagnosticato un disturbo d¡¯ansia serve per¨° che siano rispettati alcuni criteri: ¡°Una diagnosi psichiatrica viene fatta quando c¡¯¨¨ un impedimento funzionale¡±, spiega il dottor David Roane a Health. Alcuni dei sintomi pi¨´ comuni includono anche irritabilit¨¤ e tensione muscolare, oltre a un senso di irrequietezza: come detto, chi ¨¨ affetto da ansia ad alto funzionamento riesce comunque a portare avanti la propria vita in maniera normale, ma ci¨° non toglie che questi sintomi possano avere un impatto sulla qualit¨¤ della vita.
trattamento per ansia ad alto funzionamento
¡ª ?Come trattare l¡¯ansia ad alto funzionamento? La soluzione potrebbe essere quella di affidarsi a terapia cognitivo comportamentale o altri tipi di psicoterapia che aiutino ad arrivare alla radice del problema. Non per tutti ¨¨ necessario un percorso lungo: essendo un tipo di ansia che consente comunque di condurre la propria vita normalmente, pu¨° essere che in alcuni casi siano necessari solo pochi incontri per fare chiarezza e ottenere gli strumenti per affrontare il problema in autonomia. Uno dei nodi ¨¨ rendersi conto di come si innesca il pensiero catastrofico e come reagire quando succede: riuscire a gestire questo tipo di situazioni ¨¨ fondamentale per ridurre la sensazione di ansia.
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