Le calzature sono fondamentali per il benessere di tutto il corpo e un occhio di riguardo dobbiamo averlo per le anche
Le calzature sono importanti per la salute di tutto il corpo, sia che si pratichi sport, sia nella vita quotidiana. Alcune difficolt¨¤ che scaturiscono dal tipo di scarpe che indossiamo possono dire molto sullo stato delle nostre anche. Ne parliamo con Pierantonio Gardelin, ortopedico di Humanitas San Pio X
Dai piedi un campanello d'allarme?
ĄŞ ?Per qualunque tipo di sport in cui si corre? servirebbe unĄŻanalisi dellĄŻappoggio del piede, effettuato pi¨´ volte nellĄŻarco della propria vita sportiva. "Nei runner che corrono lunghe distanze, come le maratone o le ultramaratone, ma anche negli sportivi amatoriali, con il passare degli anni potrebbero manifestarsi alterazioni del piede che contribuiscono a sovraccaricare le anche. Un appoggio non corretto?quando si cammina, ma soprattutto durante la corsa sportiva, pu¨° essere modificato con lĄŻutilizzo di plantari o calzature specifiche. Spostare lĄŻappoggio del piede aiuta a ridurre il sovraccarico e quindi il dolore a livello dellĄŻanca causato dallĄŻusura patologica dellĄŻarticolazione, anche nelle persone predisposte allĄŻartrosi. In realt¨¤, lĄŻartrosi ¨¨ una patologia degenerativa progressiva della cartilagine delle articolazioni che dipende da diversi fattori quali la predisposizione genetica, alcune patologie infiammatorie come le malattie autoimmuni, uno stile di vita non equilibrato e usurante anche a livello sportivo, la presenza di varismo o valgismo nella forma delle gambe".?
Quali scarpe aiutano in caso di dolore allĄŻanca?
ĄŞ ?"Le scarpe possono essere sia un campanello dĄŻallarme, sia un aiuto in caso di artrosi dellĄŻanca. Se si prova dolore nel piegarsi in avanti per allacciarsi le scarpe, ¨¨ bene rivolgersi allĄŻortopedico per valutare lo stato di salute dellĄŻarticolazione. LĄŻanca artrosica pu¨° dare dolore nelle situazioni in cui si aumenta la flessione al di sopra dei 90 gradi, quindi non solo quando ci si piega in avanti per allacciarsi le scarpe, ma anche quando ci si siede in auto per guidare". In merito alle scarpe, pu¨° aiutare indossare calzature senza lacci e aiutarsi con un calzascarpe a manico lungo per non piegarsi. "Cambiare calzature non ¨¨ la soluzione al dolore: in genere quando si arriva a questo punto, lo sport ¨¨ stato gi¨¤ abbandonato a causa del dolore".?
Artrosi all'anca: le soluzioni possibili
ĄŞ ?LĄŻartrosi dellĄŻanca ¨¨ anche patologia degli atleti. "Quando lo sport non ¨¨ professione, ma passione, il dolore allĄŻanca viene sottostimato e relegato a una semplice pubalgia. Considerazione non corretta: la pubalgia ¨¨ un sintomo importante di dolore comune a diverse cause tra cui anche lĄŻartrosi dellĄŻanca. Per gli sportivi, in caso di artrosi, ci sono diverse soluzioni che permettono di continuare a fare sport: nelle fasi iniziali della malattia artrosica, ad esempio, riposo, fisioterapia e farmaci contro il dolore e lĄŻinfiammazione, oppure le terapie infiltrative, aiutano ad alleviare i sintomi. Solo nei casi pi¨´ gravi, in cui le terapie precedenti non sono indicate o non hanno dato benefici, si pu¨° ricorrere a protesi di rivestimento che conservano la testa femorale, studiate appositamente per gli sportivi".
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