Dopo gli smart watch, gli smart ring: anelli che monitorano i parametri vitali per darci consigli di salute e attivit¨¤ sportiva. Ecco come funzionano?
In Italia se ne vedono ancora pochi in giro, ma mai dire mai: anche alle nostre dita, presto o tardi, potrebbe apparire uno smart ring, un anello in grado di monitorare una serie di parametri vitali e raccogliere dati utili per il benessere e l'attivit¨¤ fisica. Questi gadget, che combinano la funzionalit¨¤ dei fit tracker tradizionali con lo stile di un accessorio alla moda, offrono un approccio facile al monitoraggio della salute e non hanno nulla da invidiare agli smartwatch.??
Smart ring: cosa sono e a che servono
¡ª ?Gli smart ring sono progettati per essere indossati 24 ore su 24, grazie a una batteria che dura circa 4 giorni e alla mancanza del display. Riescono a misurare la frequenza cardiaca, la sua variabilit¨¤ (HRV), i livelli di ossigeno nel sangue (SpO2) e la temperatura cutanea. Alcuni modelli sono anche in grado di tracciare i cicli del sonno, fornendo dati preziosi sulla qualit¨¤ e la durata del riposo notturno. Realizzati con materiali ipoallergenici, sono quasi sempre anche impermeabili, il che li rende adatti all'uso quotidiano e durante le attivit¨¤ sportive. L'utilit¨¤ dei fitness ring sta nella loro capacit¨¤ di fornire informazioni in tempo reale sulle nostre condizioni fisiche: dati, accessibili via smartphone, che possono essere utili per gestire lo stress, ottimizzare l'allenamento fisico e, in alcuni casi, prevenire potenziali problemi di salute. Il tutto in un dispositivo che difficilmente pesa pi¨´ di 5 grammi.
anelli tech: come funzionano
¡ª ?L'esempio forse pi¨´ noto della categoria ¨¨ l'Oura Ring: un anello intelligente Made in Finlandia, che nell'ultima versione (prezzi a partire da 329 euro) ¨¨ dotato di ben 15 sensori per offrire un'analisi approfondita dello stato di benessere di chi lo indossa, incluse le previsioni del giorno dell'inizio del ciclo mestruale e la qualit¨¤ del sonno. Il tutto attraverso un'app per lo smartphone che sintetizza le informazioni raccolte, rendendo facile comprenderle a chi lo indossa. L'Oura monitora anche i passi, le calorie bruciate (comprese le calorie attive), la frequenza cardiaca durante l'esercizio e il volume di allenamento. Ma non ¨¨ l'unico smart ring che si distingue per l'approccio innovativo al benessere. Il Go2sleep Ring, ad esempio, ¨¨ specializzato nel monitoraggio del sonno, e fornisce dati come la frequenza cardiaca e l'ossigeno nel sangue, oltre a un sistema di allarme che sveglia l'utente solo quando si trova nella fase di sonno pi¨´ leggera. L'Evie Ring di Movano, d'altra parte, che si preannuncia come un potenziale dispositivo medico certificato dall'americana FDA, si concentra sulla salute femminile, tracciando aspetti come il ciclo mestruale e l'ovulazione. Infine, il Circular Ring offre un approccio interattivo con notifiche di vibrazione per meditazioni guidate e sveglie personalizzate, oltre a monitorare parametri vitali come la frequenza cardiaca e i livelli di ossigeno nel sangue.
L'anello della salute
¡ª ?L'innovazione nel campo degli smart ring sta aprendo nuove frontiere anche in campo medico. Ne ¨¨ un esempio il lavoro svolto alla?Penn State School of Electrical Engineering and Computer Science?dove hanno sviluppato Omniring, un anello medico dotato di sensori avanzati, come quelli di unit¨¤ di misura inerziale (IMU) e di fotopletismografia (PPG), che utilizzano una luce infrarossa per misurare i cambiamenti nella circolazione sanguigna e rilevare parametri come la frequenza cardiaca e la saturazione di ossigeno. Non solo: la tecnologia di OminRing pu¨° catturare informazioni dettagliate sullo stress e sull'umore di chi lo indossa, suggerendo attivit¨¤ di meditazione e rilassamento al momento opportuno. Insomma, in un piccolo anello, un grande passo per la medicina personalizzata. E secondo gli esperti ¨¨ solo l'inizio.?
? RIPRODUZIONE RISERVATA