Gli esperti sostengono che servano ora pi¨´ che mai buone politiche alimentari e piani a sostegno dell'attivit¨¤ fisica
Gli orientamenti dell'Unione Europea in materia di attivit¨¤ fisica mettono nero su bianco che i giovani in et¨¤ scolastica dovrebbero svolgere ogni giorno almeno 60 minuti di attivit¨¤ fisica?al fine di ridurre il rischio di problemi di salute come obesit¨¤ e patologie cardiovascolari e mantenere una buona funzione cardiopolmonare, migliorare la mineralizzazione ossea e la regolazione del ritmo intestinale, ma anche per ridurre i livelli di stress e? migliorare l'immagine di s¨¦ e l'autostima.
Secondo l'Istituto Superiore di Sanit¨¤, inoltre, quando la pratica dell¡¯attivit¨¤ fisica viene acquisita nell¡¯infanzia tende a divenire parte integrante dello stile di vita della persona. Questo perch¨¦ generalmente da bambini si apprendono quei comportamenti che perdurano nel tempo e che possono avere un¡¯influenza sulla salute nelle et¨¤ successive. Se fino a qualche decennio fa l'inattivit¨¤ e l'obesit¨¤ infantile non erano un problema di rilievo in Italia, negli ultimi anni la situazione ¨¨ cambiata in modo preoccupante.
I dati italiani della sorveglianza OKkio alla SALUTE ci dicono che nel nostro Paese i bambini in sovrappeso sono il 19% e gli obesi il 9,8%. Il 18,5% dei bambini nel 2023, l'ultimo dato di riferimento, non ha svolto alcuna attivit¨¤ fisica il giorno precedente l¡¯indagine e il 34% dedica al massimo un giorno a settimana allo svolgimento di attivit¨¤ fisica strutturata. Dati preoccupanti che sono stati al centro del quinto congresso internazionale 'Healthy Lifespan - Positive nutrition, antiinflammation diet, physical activity and sport' organizzato dalla Fondazione Paolo Sorbini e promosso da Enervit e Technogym, a Palazzo Mezzanotte a Milano.
"Il nostro stile di vita ha un impatto molto importante sul nostro sistema immunitario e devo dire che sono estremamente preoccupato perch¨¦ il nostro Paese in questo momento ¨¨ secondo solo alla Spagna per il numero di bambini in sovrappeso e abbiamo il record di bambini inattivi che non fanno attivit¨¤ fisica", ha spiegato Alberto Mantovani, professor emerito di Humanitas University e direttore scientifico di Irccs Istituto Clinico Humanitas.
Servono?piani a sostegno dell'attivit¨¤ fisica?
¡ª ?La fotografia dei giovani italiani dovrebbe preoccupare l'opinione pubblica, cos¨¬ come le autorit¨¤ sanitarie e le istituzioni: servono buone politiche alimentari e piani a sostegno dell'attivit¨¤ fisica che, nel medio e lungo periodo, arrivino a modificare le abitudini di vita poco salutari e a sensibilizzare i cittadini in merito ai benefici dell'attivit¨¤ fisica sulla salute.
"Essere in sovrappeso vuol dire disorientare il sistema immunitario. Fare attivit¨¤ fisica, insieme ai vaccini, ¨¨ una forma di allenamento del nostro sistema immunitario che ¨¨ un'orchestra straordinaria, di cui non conosciamo tutti gli strumenti, gli orchestrali e gli spartiti", ha concluso il professor Mantovani.
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