Con questo sport sono a rischio tante articolazioni. I consigli del dottor Casalini per evitare di peggiorare la situazione
Lo sport ¨¨ un¡¯attivit¨¤ che ha innumerevoli effetti positivi sia sul fisico sia sulla mente. Inevitabilmente, per¨°, espone a qualche rischio, anche quando lo si pratica a livello amatoriale. Non fa eccezione il basket che, rispetto a quel che si potrebbe pensare, ¨¨ una disciplina molto pi¨´ traumatica rispetto al calcio per via del campo da gioco pi¨´ piccolo e delle azioni pi¨´ veloci, che favoriscono contatti fisici pi¨´ frequenti. Saper gestire i traumi in modo corretto ¨¨ fondamentale per non pregiudicare la funzionalit¨¤ della parte del corpo coinvolta.
lussazioni alla spalla
¡ª ?Il basket ¨¨ uno sport che coinvolge in modo abbastanza uniforme l¡¯intero apparato muscolo-scheletrico. Perci¨°, nessuna articolazione pu¨° considerarsi non a rischio di traumi, che a volte possono essere anche severi. Per esempio la spalla, che per la sua morfologia ¨¨ parecchio instabile, pu¨° subire traumi sia diretti, come quelli conseguenti a scontri di gioco e cadute, sia indiretti, che possono provocare lesioni capsulari e legamentose. L¡¯instabilit¨¤ di questa articolazione fa s¨¬ che sia spesso vittima di lussazioni, che causano dolore, impotenza funzionale e, se coinvolgono il plesso brachiale, anche problemi di sensibilit¨¤. ¡°In caso di sospetta lussazione non bisogna improvvisare, ma recarsi in fretta al pronto soccorso¡± raccomanda il dottor Daniele Casalini, medico dello sport, responsabile dell¡¯Unit¨¤ Operativa di Ortopedia II degli Istituti Clinici Zucchi di Monza ed ex consulente ortopedico dell¡¯Olimpia Milano. Altro problema a carico della spalla comune nel basket ¨¨ la lesione alla cuffia dei rotatori, struttura composta da muscoli e tendini che permettono il movimento dell¡¯articolazione. Pur essendo un problema meno serio della lussazione, va comunque approfondito perch¨¦ se trascurato pu¨° favorire l¡¯artrosi.
i rischi per i polsi
¡ª ?Rispetto alla spalla, il gomito ¨¨ un¡¯articolazione molto pi¨´ stabile. Ci¨° per¨° non significa che sia immune da infortuni e, seppur pi¨´ raramente, pu¨° anche lussarsi. Essendo circondato da nervi importanti, quando il gomito ¨¨ vittima di traumi seri possono manifestarsi disturbi alla sensibilit¨¤ periferica. Lesioni gravi a carico di questa articolazione possono lasciare strascichi molto fastidiosi, motivo per cui non vanno trascurate. Infortunio comune nel basket ¨¨ anche la frattura dello scafoide, piccolo osso del polso, che si verifica spesso quando si cade violentemente a terra con la mano aperta. Trattandosi di un osso poco vascolarizzato, spesso ¨¨ necessario l¡¯intervento chirurgico per saldare la frattura per la cui guarigione, altrimenti, i tempi sono abbastanza lunghi. A rischio nel basket sono anche le piccole articolazioni delle dita della mano, che possono lussarsi a seguito di pallonate.
gli arti inferiori
¡ª ?Ancora meno stabile della spalla ¨¨ la caviglia, il cui apparato legamentoso ¨¨ molto lasso. Anche in chi gioca a basket le distorsioni a questa articolazione sono molto frequenti. A volte sono provocate da cambi di direzione non ben eseguiti, ma nella maggior parte dei casi sono conseguenza dell¡¯atterraggio da un salto su un piede di un altro giocatore. Questo infortunio pu¨° essere pi¨´ o meno serio: a volte causa solo edema e limitazione funzionale e si risolve in un paio di settimane, altre volte invece pu¨° provocare lesioni ai legamenti e fratture ai malleoli, che possono richiedere anche l¡¯intervento chirurgico. ¡°Se la distorsione ¨¨ molto grave pu¨° addirittura fratturarsi il quinto metatarso, infortunio che spesso necessita di una correzione chirurgica¡± aggiunge il dottor Casalini. Nel basket ¨¨ per¨° il ginocchio l¡¯articolazione statisticamente pi¨´ soggetta a traumi. A volte la distorsione pu¨° causare lesioni ai menischi, che richiedono interventi chirurgici, che consentono di tornare all¡¯attivit¨¤ sportiva entro 3-4 settimane. Invece, in caso di lesioni legamentose dopo l¡¯intervento chirurgico bisogna attendere molto di pi¨´, in genere fra i 6 e i 7 mesi, prima di tornare a praticare sport. ¡°A prescindere dalla parte del corpo che ne ¨¨ vittima, subito dopo un trauma ¨¨ importante bendare l¡¯articolazione, applicare del ghiaccio e tenerla a riposo. Inoltre, va tenuta sollevata¡± suggerisce il dottor Casalini.
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