Studi scientifici evidenziano quanto siano importanti l'esercizio fisico e una dieta sana sia nei sopravvissuti al cancro che durante i trattamenti oncologici
Nella delicata fase?dei trattamenti oncologici, l'esercizio fisico e l'alimentazione sono spesso trascurati: le terapie comportano problematiche fisiche, cardio-respiratorie, cambiamenti nella composizione corporea, affaticamento e neuropatie. Senza contare che gli effetti collaterali dei trattamenti, oltre a diminuire la qualit¨¤ della vita dei pazienti, predispongono all¡¯insorgenza di altre patologie come il diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari.? Tuttavia, gli studi sottolineano l'importanza di uno stile di vita equilibrato, sia nelle persone sopravvissute al cancro ma soprattutto nei pazienti che si stanno sottoponendo a terapie oncologiche. Il numero di sopravvissuti al cancro in tutto il mondo sta crescendo, con oltre 15,5 milioni solo negli Stati Uniti, una cifra che dovrebbe raddoppiare nei prossimi decenni. I sopravvissuti al cancro affrontano problemi di salute unici a causa della loro diagnosi e dell'impatto dei trattamenti sul loro benessere fisico e mentale.?
linee guida per dieta, sport e controllo del peso
¡ª ?Oltre a quelle per la prevenzione dei tumori, la Societ¨¤ Americana di Oncologia Medica ha redatto?linee guida?relative ad attivit¨¤ fisica, dieta e controllo del peso corporeo, anche per chi ha gi¨¤ ricevuto una diagnosi di cancro. Questo report ¨¨ stato redatto da un gruppo di esperti multidisciplinare, che ha considerato solo dati provenienti da studi randomizzati controllati. Scopo di queste linee guida ¨¨ quello di fornire delle indicazioni, basate sull'evidenza scientifica, ai pazienti?sottoposti a trattamento oncologico attivo per uno stile di vita che preveda attivit¨¤ fisica, una dieta corretta e un¡¯adeguata gestione del peso corporeo, al fine di ottimizzarne la tolleranze alle terapie e migliorarne la qualit¨¤ di vita. In ogni caso, rimangono linee guida generiche, che non vanno a sostituire in nessun modo il parere e le indicazioni del proprio medico/oncologo.
raccomandazioni per specialisti
¡ª ?Le raccomandazioni principali sono soprattutto indirizzate a medici, operatori sanitari e del fitness:
- I medici dovrebbero raccomandare esercizi aerobici e di resistenza ai pazienti sottoposti a trattamento oncologico attivo, con intento curativo, per mitigare gli effetti avversi delle terapie.
- I medici potrebbero anche suggerire l¡¯esercizio fisico pre-operatorio per coloro che devono sottoporsi ad un intervento chirurgico per cancro ai polmoni, in modo da ridurre l¡¯ospedalizzazione e le complicanze postoperatorie.
- Non ci sono prove sufficienti per supportare raccomandazioni a favore o contro il consumo di cibi funzionali e/o l¡¯impiego di diete particolari, come le chetogeniche (o a basso apporto di carboidrati), quelle povere di grassi e il digiuno, al fine di migliorare la qualit¨¤ della vita, mitigare gli effetti collaterali delle terapie o controllare la progressione della malattia.
- Le diete che escludono frutta e verdura crude, per diminuire la carica microbica del pasto, non sono raccomandate per prevenire il rischio di infezione nei pazienti che si stanno sottoponendo a trattamenti oncologici attivi.
- Non esistono prove a favore o contro gli interventi incentrati sulla perdita di peso o sulla prevenzione dell¡¯aumento di peso durante la terapia attiva del cancro, al fine di migliorare la qualit¨¤ della vita, diminuire gli effetti indesiderati delle terapie e/o controllare la progressione della malattia.
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