Truccarsi quando si va ad allenarsi ¨¨ consigliato o sconsigliato? Ecco tutte le risposte
Va bene truccarsi quando si va in palestra? Il make-up ¨¨ ammesso o ha delle controindicazioni? "La prima cosa che si verifica quando ci si allena ¨¨ l'aumento della temperatura corporea che ci porta a sudare: la presenza di polveri o altre sostanze sulla pelle del volto potrebbe provocare irritazioni. Inoltre, l'impiego di ombretti, eyeliner e rimmel sulla zona occhi potrebbe causare irritazione agli occhi e alla pelle del viso, favorendo le dermatiti del contorno occhi. Bene considerare l'aumentato rischio di acne comedonica: il volto ¨¨ caratterizzato da un'elevata concentrazione di unit¨¤ pilo-sebacee in particolare nella zona fronte e naso, la presenza di trucco pu¨° causare l'ostruzione dello sbocco del follicolo e quindi favorire il formarsi del comedone ovvero il famoso punto nero che spesso ritroviamo nella zona naso, fronte e mento. Se di per s¨¦ il trucco pu¨° incrementare il rischio di acne, praticare attivit¨¤ fisica con l'uso di make up aumenta il rischio per presenza di residui di polvere del cosmetico, a cui si associa il sebo che cresce durante l'attivit¨¤ associato al sudore" spiega la dottoressa Paola Corneli, dermatologa di MioDottore.?
Non puoi fare a meno del make-up in palestra? Ecco a cosa fare attenzione
¡ª ?Se proprio non si riesce a fare a meno del trucco in palestra,?l'esperta ci spiega quali accortezze avere: "? utile utilizzare trucchi definiti non comedogenici ovvero a base di minerali e oil-free, utilizzare BB-cream o fondotinta leggeri magari di tipo fluido, meno?compatti che coprono, ma procurano un minore rischio di ostruzione del follicolo e quindi sviluppo di acne. L'uso inoltre di trucchi waterproof che durante l'attivit¨¤ fisica non colino su parti sensibili degli occhi e quindi non favoriscano ostruzioni dei dotti delle ghiandole localizzati sulle palpebre e provocare irritazione della pelle delle palpebre di per s¨¦ pi¨´ sensibile rispetto al resto della pelle del volto. Evitare l'uso di ombretti e altre polveri:?anch'esse favoriscono l'ostruzione dello sbocco delle ghiandole e l'irritazione delle palpebre. Se viene inoltre svolta?attivit¨¤ all'aperto?ricordarsi sempre?l'uso di protezione solare anche prima dell'applicazione del make up" raccomanda l'esperta.?
Che cosa fare dopo l'allenamento con make-up
¡ª ?Dopo un allenamento con make up ¨¨ meglio seguire alcuni accorgimenti: "Procedere con accurata detersione attraverso l'utilizzo di detergenti delicati e acqua micellare: l'obiettivo sar¨¤ quello di rimuovere il sebo accumulato durante l'attivit¨¤ oltre che il sudore. In soggetti con tendenza a pelle acneica, prediligere detergenti in formule tipo mousse pi¨´ delicate rispetto alle formule in gel. Dopo aver eseguito accurata detersione procedere con? l'applicazione di sieri: utili ad esempio quelli a base di niacinamide che hanno attivit¨¤ di prevenzione di irritazione oltre che idratazione; evitare l'acido salicilico o retinolo subito dopo l'attivit¨¤ fisica anche in soggetti con tendenza a pelle acneica. Dopo l'uso del siero utile applicare creme idratanti a base di acido ialuronico che aiutano a ripristinare il film idrolipidico alterato durante l'attivit¨¤ fisica" conclude la dermatologa.
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